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发表于 4 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
大学毕业后,我在中国生活了两年。 在那里,我遇到了那些历经磨难却依然保持独立自主的人们所传授的深刻智慧:睿智、快乐和繁荣。 秘密是什么? 心理主权是一个相对较新的术语。我们可能会花太多时间思考自己有多么破碎、多么痛苦或多么焦虑,以至于忘记了我们每个人内心深处的力量。 有一位先生差点饿死(当时正值饥荒),他的妻子也在那场灾难中丧生。他教会了我很多关于坚韧不拔的精神。 他教了我一句话,“吃苦是福”,意思是“吃苦是福”。 我们西方人往往不这么认为。 我们相信“没有付出就没有收获”这句话只适用于锻炼和节食。 这不可能是关于我们情感上的痛苦:焦虑、恐惧、不安全感、愤怒、沮丧、孤独、全身不适、中年危机、最黑暗的想法、憔悴或焦虑。


没有。 当谈到这些形式的痛苦时,我们会尽一切可能不去感受: 广告后文章继续 购物或赌博、喝酒或狂欢、看电影或看色情片、浏览网页或吸烟、过度劳累或过度锻炼、过度放纵或惩罚自己。 这看上去可能很勤奋(“我每天工作 12 个小时。”)或很坚韧(“我每个月要做一次铁人三项。”),甚至是圣洁的(“我每周做 30 个小时的志愿者。”),但其实都是一样的: 麻木。 它使我们受到束缚。 可悲的是,痛苦仍然在那里等着我们。只是现在,我们筋疲力尽,,可悲的是电话号码数据 ,  我们面对痛苦时的状态比开始时更糟糕。 心理主权 主权方法看起来有所不同: 如果成长的烦恼在青少年时期还没有结束会怎么样? 如果他们继续前进你就能继续成长吗? 如果情感上的痛苦不是无用的痛苦会怎样? 如果痛苦是你的朋友会怎么样? 朋友让你成熟,使你变得更坚强,更勇敢,更聪明。 深爱你的朋友会让你心碎,这样你的心就会变得更大。 朋友会引诱你进入最黑暗的地方,这样你就能看到自己的光芒更加明亮。 朋友能真正看到您的美丽、力量和巨大潜力。 谁会不遗余力地帮助你展现最真实、最勇敢、





最无畏的自我? 主权。从这个角度回顾您自己的生活,您从哪些人生经历中得到了最大的教训? 不可避免的是,离婚、死亡、突然失业、健康问题、伴侣出轨、虐待关系或经济困难。正是这些艰难、痛苦、令人心碎和极度痛苦的时刻也让你展现出最好的自我。 他们激发了你的坚韧精神,因为你别无选择。 他们激发了你的勇气,因为你必须坚持下去。 他们在你的内心培养忍耐和坚定,因为你感觉自己快要死了,但你必须坚持下去。 虽然你曾流过泪,曾在地上痛苦挣扎过,但最终你还是起床、吃了早餐,然后去上班了。 广告后文章继续 你见证了你内心的战士。 勇气。 然后你继续前行。 你的头发变白了,但你却长大了。 创伤后的成长是真实存在的。莲花确实从淤泥中生长出来。 因为我们见识过苦难,所以它给我们带来智慧。我们不再将小事视为理所当然。 最重要的是,创伤后的成长会让人产生同情心。因为你见过并经历过痛苦,你的心胸会开阔。你的爱心会更强大,帮助他人的愿望也会更强烈。 永远记住,你是主权者。 你比自己想象的更强大。 我希望这能帮助你度过生活中的困难时期和日常的小挑战。 这篇文章摘录自我即将出版的新书《君主》。
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