位博主是如何扭转局面的

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如果你不熟悉它，它可以定义如下： 帕累托原则（也称为 规则、重要少数法则和因素稀疏原则）指出，对于许多事件，大约的影响来自 的原因。 {来源} 如果我将 规则应用到我的博客上，这意味着我花在博客上的 的时间只创造了  的结果。实际上，我的大部分时间都花在了没有增加价值的活动上。 为了更好地理解这一点并看看这是否属实，我使用来准确了解我是如何度过时间的。RescueTIME 专注于测量专门的活动计算机时间并检测计算机何时处于空闲状态。我的初步分析非常清楚地表明，我的绝大多数时间都花在了对结果贡献甚微的活动上，而太多的时间花在电子邮件和社交媒体上。

在我效率最低的活动中，我只花了 的时间在设计和构图上。这是一个巨大的警钟，也是一个鲜明的提醒：如果你把时间花在错误的活动上，无论你如何管理时间，你都无法达到你想要的生产力。 设定目标 我偶然看到了对杰伊·帕帕桑的采访，他是《一件事》一书的作者。听他说话让 俄罗斯数据 我意识到一些我认为我一直都知道的事情。我的多种多样的目标需要成为一个清晰简洁的目标。 如果你追两只兔子，你一只也抓不到。俄罗斯谚语 因此，我为我的工作生活设定了一个目标，为我的个人生活设定了一个目标。它对我的日常运作方式产生了巨大的影响。它给了我明确的目标，并帮助我做出更好的决定。每次做出决定时，我的目标都会浮现在我的脑海中——它会帮助我实现今年的目标吗？如果不是的话，我别无选择，只能说不。




拥有一个目标会使这一过程变得更加容易。制定工作计划 制定工作时间表帮助我回到正轨，主要原因有两个： 它安排了有助于我实现今年目标的活动。我们都知道，如果您不计划，它就不太可能发生。 它防止了决策疲劳——工作只是我生活的一部分。家里总是有很多事情发生，通过制定工作时间表，它可以有效地告诉我什么时候做什么。不必考虑要做什么意味着我可以开始每天的工作，而不必浪费时间拖延从哪里开始。每天练习感恩 我知道这个问题有点离谱，但我发现我对手头任务的态度在我如何处理它及其创造的结果中发挥着重要作用。练习感恩对于改善你的态度确实有奇效——如果我们花时间思考一下，我们确实有很多值得感激的事情。 我开始使用5 分钟日记应用程序，我极力推荐它。